't Pure vrouwtje
info

Je hebt het minimaal aantal bereikt

Winkelwagen (0)

Er zijn nog geen producten in uw winkelwagen geplaatst.

't Pure vrouwtje blogt graag eens over haar producten!
Voor persoonlijke verhalen kan je hier terecht!

 
Eerste hulp bij slaapproblemen

  't Pure vrouwtje     10-03-2019     Reacties (0)

Eerste hulp bij slaapproblemen Er is waarschijnlijk zelden zoveel geschreven als over slapen. 15% van de Belgische bevolking kampt dan ook met slaapproblemen. En het is waarschijnlijk de meest gestelde hulpvraag in mijn winkel. In dit blogartikel vertel ik hoe je een goed slaapritueel opbouwt. Slaap is enorm belangrijk, het is een basisbehoefte, het zorgt voor herstel en voor verwerking. In periodes dat we slaap moeten ontberen, merken we snel dat we fysiek en mentaal zwakker staan.  Als je een slaapprobleem ontwikkelt, is het vaak de angst om niet te kunnen slapen dat ervoor zorgt dat je in een vicieuze cirkel terecht komt. Maar de oorzaak van slaapproblemen is een samenspel van fysieke en mentale factoren. Slaap is een complexe materie en ik beperk me dus tot enkele praktische adviezen hier. Deze vervangen in geen enkel geval doktersadvies! Wat is een slaapritueel? Een slaapritueel bestaat uit handelingen die je elke avond herhaalt. Na 21 dagen heb je trouwens een nieuwe gewoonte geïnstalleerd! Daarnaast zijn er ook enkele regels voor een goede slaaphygiëne, maar daar ga ik hier niet op in. Die kan je hier  lezen.    Hoe kan een slaapritueel eruit zien? Een geur die vertrouwd is, die goed voelt, elke avond verdampen, een uur voor je gaat slapen of gewoon in je slaapkamer. Dit is een anker dat je lichaam zal herkennen en steeds dieper verankert. Deze geur ga je eerst installeren, op momenten dat je je rustig en kalm voelt. Water heeft een zuiverende werking en helpt om spanningen los te laten en te zuiveren. Als je aan je water ook nog mineralen toevoegt in de vorm van zout, krijg je zowel het voordeel van het zuiverende en aardende effect, als het feit dat je waardevolle mineralen binnenkrijgt. Zo kan je een bad of voetbad nemen voor het slapengaan met magnesiumvlokken . Na twintig minuten is de magnesium opgenomen en voel je je vaak slaperig.  Een douche werkt voor sommigen net opwekkend, maar het kan ook...

Lees meer

Hoe gebruik je nu eigenlijk essentiële oliën?

  't Pure vrouwtje     03-12-2018     Reacties (2)

Hoe gebruik je nu eigenlijk essentiële oliën? Vroeger wist ik nog niet eens wat essentiële olie was, laat staan hoe je ze moest gebruiken. En vandaag vraag ik me af hoe ik al die tijd zonder heb geleefd. Muziek was altijd heel belangrijk voor me. Ik ging er mee slapen. Nu ga ik slapen met essentiële oliën op mijn kussen. En zowel muziek als essentiële oliën hebben iets gemeenschappelijk; ze bestaan uit trillingen. Ze raken bepaalde snaren. Dringen door tot in cellen, op hun eigen manier. Als kind was ik al enorm gevoelig voor geuren. Ik beschreef situaties waarin ik me bevond vaak als 'Het ruikt hier naar ...'. Mijn ouders begrepen niet als ik zei 'Het ruikt hier scheef'. Maar voor mij was het zo duidelijk wat ik bedoelde.  Geur doet bewust en onbewust zo veel met ons. We voelen ons er goed door, ontspannen. Of juist opgejaagd of geïrriteerd. We willen blijven of juist weggaan, door geuren. En in een winkel waar het lekker ruikt, blijven we graag langer hangen en kopen we meer. Toen ik pas begon met aromatherapie, dacht ik dat je het enkel in een verdamper kon doen. Dat dat de enige manier was. Intussen heb ik Oshadhi leren kennen, een ongelooflijk zuiver merk van essentiële oliën, dat ik met veel liefde verdeel. Oshadhi (Sanskriet) betekent 'helende planten'. De oude Vedische cultuur was al bekend met de wetenschap van aromatische planten en essentiële oliën. Wijze helers gaven het rijk van de geneeskrachtige planten de naam OSHADHI : “ drager van Licht “ en “schenker van levensenergie’. Hier  kan je meer lezen over Oshadhi, de stichter en kwalificaties. De stichter van Oshadhi, Malte Hozzel, intrigeert me. Ik kijk graag filmpjes op youtube van hem, omdat hij zo gepassioneerd is. Hij ademt aromatherapie. Hij laat mantra's draaien in de fabrieken zodat de flesjes een bijzondere energie meekrijgen. Malte heeft ook duidelijke visie over het gebruik van essentiële olie....

Lees meer

Heb jij een extreem droge huid? Dit kan helpen!

  Nina Van der Auwera     05-11-2018     Reacties (1)

Heb jij een extreem droge huid? Dit kan helpen! Ik heb het deze lente en zomer mogen ervaren, een verschrikkelijk droge, jeukende huid. Netelroos en beginnend eczeem volgens de huidarts! Oh nee, dat ook nog... Bij mij is het allergie gerelateerd; zowel huisstofmijt, stof als tarwe, rogge en haver. Het lijkt wel alsof mijn lichaam me écht écht op het matje probeert te roepen, door telkens een nieuwe klacht naar boven te halen. Want die tarwe, ik heb het er moeilijk mee. Ik wil op dat gebied ook weer niet de moeilijke zijn, op familiefeesten of bij mijn schoonouders. En als er niks in huis is, wil ik soms gewoon het brood van Jef opeten. Maar bijna meteen is de uitslag op mijn lichaam daar, dus een goede graadmeter om te weten dat dit écht niet goed is voor mij. In dit artikel geef ik je enkele tips mee én adviseer ik je een aantal producten uit mijn webshop die heel goed kunnen ondersteunen. Eerst en vooral moeten we beseffen dat onze huid, ons grootste orgaan is. Ze laat ons meteen zien hoe het met ons gesteld is! Dat kan je onder andere zien aan iemands gezicht, de kleur, de textuur van de huid… Een goed voorbeeld hiervan is de Chinese geneeskunde en hun gelaatsdiagnose, waar ze heel veel van kunnen afleiden. Elk punt is namelijk gelinkt aan een bepaald orgaan. Onze huid is dus een afspiegeling van onze binnenkant. En heel vaak (bijna altijd) hebben huidproblemen te maken met een bepaalde verstoring van onze binnenkant. Zo worden eczeem en psoriasis in verband gebracht met een verzwakte immuniteit, die weer gelinkt kan zijn aan bepaalde allergieën en intoleranties, iets waar méér en méér mensen mee te maken krijgen. Ook zijn huidproblemen gelinkt aan een lever die moeite heeft om alle afvalstoffen verwerkt te krijgen, waardoor ze zich uitscheiden via de huid. Ik ben geen arts, voor alle duidelijkheid. De info die ik hier meegeef heb ik van mijn (holistische) huidspecialist en komt uit boeken die ik door de jaren heen heb...

Lees meer

Tips voor overprikkelde & sensitieve kindjes

      24-09-2018     Reacties (0)

Tips voor overprikkelde & sensitieve kindjes Sinds het begin van het schooljaar word ik  overstelpt met vragen van lieve ouders over hoe ze hun kind kunnen ondersteunen. Het gaat dan over de volgende klachten : Buikpijn Huilen Overprikkeld Woedeaanvallen Niet naar school willen Elke dag overstuur naar school vertrekken Angst Slecht slapen Hoofdpijn Opgelet, in dit artikel gaat het over prikkelgerelateerde klachten. Het is heel belangrijk om bij fysieke en emotionele klachten een arts te bezoeken. Dit advies vervangt in geen enkel geval doktersadvies. Als je kind (hoog)sensitief is, kan een dagje school heel overweldigend zijn. De drukte, de energie van anderen, iemand die boos wordt, angst om iets niet te kunnen. Een kind dat hoogsensitief is heeft tijd nodig om alleen te zijn, om op te laden, te ontprikkelen. Gelukkig is er steeds meer aandacht in de scholen hiervoor. Vaak hoor ik dat kinderen thuiskomen en 'exploderen'. Op zich is dit een goed teken, want dat wil zeggen dat ze zich thuis veilig genoeg voelen om zich echt te tonen. Hieronder volgen enkele producten die je kind kunnen ondersteunen, per thema , om het overzichtelijk te houden.    Bescherming tegen prikkels Psychic Protection Spray (Findhorn Essences) : Deze spray spray je (of laat je je kindje sprayen) in zijn of haar mond (1 à 2 keer sprayen) voor ze naar school gaan. Het is een bloesemremedie met een beetje biologische branding ter conservering, maar het is geschikt voor kindjes! Je mag tot 3 keer per dag 2 keer sprayen. Tot 6 jaar kan je best beginnen met één spray per keer. Deze spray helpt je kindje om dicht bij zichzelf te blijven en om grenzen te stellen. Het versterkt het energieveld zodat energie van anderen minder gemakkelijk binnendringt. Psychic Protection Mist : Sommige kindjes willen niks in hun mond. Dan is een aromaspray fijn. Deze mist bevat dezelfde bloesemremedies als de orale spray, maar dan...

Lees meer

Tips om je (trage) schildklier te ondersteunen!

      14-12-2017     Reacties (2)

Zoals jullie weten (of niet weten), heb ik sinds mijn bevalling last van een (mild) traagwerkende schildklier. Van de reguliere medicatie die ik voorgeschreven kreeg, nadat ik eerst acupunctuur en bioresonantie een kans had gegeven, werd ik ziek. Ik voelde me elke ochtend heel 'vaag'. Moeilijk om het anders te omschrijven. Ik had een hoofd vol watten. Ik kwam gelukkig terecht bij een heel fijne huisarts die me serieus nam en een uitgebreide bloedtest deed. Hier uit bleek dat ik geen tarwe, haver en rogge kan verdragen. Stel je voor, dit had geen enkele arts ooit getest! Sinds twee maanden eet ik zo goed als ik kan enkel spelt / rijst / kamut / boekweit. Daarnaast had ik een heel zwaar ijzer- en vitamine d-tekort, wat ook een invloed op mijn schildklier kan hebben. Ik ben gestart met supplementen, maar ook met een natuurlijk middel om mijn schildklier te ondersteunen (Thyrex van Natural Energy). Dit neem ik nu dus twee maanden en ik voel toch wel een verschil; ik ben energieker en voel me helderder in mijn hoofd. Maar vooral: de (koude) zweetaanvallen zijn verdwenen. Ik ga dus weer een afspraak maken om mijn bloed opnieuw te testen. Ik ben echt niet tegen medicatie, maar ik voelde in elke vezel van mijn lichaam dat medicatie mijn probleem niet zou oplossen. Ik schreef er ook al dit blogartikel over. Op mijn webshop blog ik over producten die je kunnen ondersteunen in je zoektocht naar een leven in evenwicht, in deze dolgedraaide wereld. Daarom ook dit artikel, om tips te delen die je schildklier kunnen ondersteunen! Ik wil het vooral hebben over aromatherapie, met name essentiële oliën die je schildklier kunnen helpen om een balans te vinden. Ik ben me ervan bewust dat de lijst nog veel langer kan zijn, maar dit is mijn kennis die ik met jullie wil delen. Opgelet: dit artikel vervangt geen medisch advies. Bij schildklierproblemen raadpleeg je altijd je huisarts of specialist. Ook tijdens de zwangerschap, bij epilepsie en astma...

Lees meer

't Pure vrouwtje gebruikt cookies om het bezoek te meten, we slaan geen persoonlijke gegevens op!
't Pure vrouwtje

Photo credits Thomas Beerten